生活の疑問
なぜ朝は眠いのに夜は元気になるの？原因と対策を解説
「朝起きるのが非常に辛く、午前中はずっと眠気とだるさに悩まされているのに、夜になると不思議と目が冴えて元気になってしまう」という経験をお持ちの方は少なくないと思われます。 日中は仕事や学業に集中できず、夜は眠れずにまた翌朝が辛くなるという...
2026年04月09日